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初の自力整体

あすなろ教室で初の自力整体にチャレンジしました。

身体の歪みを確認しながら、痛いところだらけ。

普段しない動きに戸惑いながらも、先生の言葉の通りに動きながら整えて行きました。

どんな動きかな?

すぐに忘れてしまうのですが…

思い出しながらできることはしたいなぁ。

肩甲骨を意識すること、股関節を開くこと。

背中のライン♪

子どもと一緒にやってみよう!
by Flower-gardenM | 2017-06-27 18:58 | 健康

2005年ペーパークラフトに出会う。2014年7月7日よりAtelier Miiとして活動中。


by Mii