2017年 06月 27日
初の自力整体
あすなろ教室で初の自力整体にチャレンジしました。
身体の歪みを確認しながら、痛いところだらけ。
普段しない動きに戸惑いながらも、先生の言葉の通りに動きながら整えて行きました。
どんな動きかな?
すぐに忘れてしまうのですが…
思い出しながらできることはしたいなぁ。
肩甲骨を意識すること、股関節を開くこと。
背中のライン♪
子どもと一緒にやってみよう!
身体の歪みを確認しながら、痛いところだらけ。
普段しない動きに戸惑いながらも、先生の言葉の通りに動きながら整えて行きました。
どんな動きかな?
すぐに忘れてしまうのですが…
思い出しながらできることはしたいなぁ。
肩甲骨を意識すること、股関節を開くこと。
背中のライン♪
子どもと一緒にやってみよう!
by Flower-gardenM
| 2017-06-27 18:58
| 健康